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Présentation de nos résident.e.s
Les résident.e.s sont des professionnel.le.s expérimenté.es et certifié.es dans leur domaine et proposent des cours ou activités régulières à l'Espace Akashik.
Dans la philosophie indienne, les mémoires “Akashik” représentent symboliquement la bibliothèque de l’Univers et de l’Humanité, conservant tous les savoirs passés, présents, et futurs.
L’Espace Akashik Montpellier, centre de coopération pluridisciplinaire de bien-être et d’Arts de Vivre, accueille des praticien.nes de toute culture et sensibilité, venant transmettre leurs savoirs leurs approches de traditions ancestrales (Yoga, Ayurveda, médecine chinoise…) ou plus modernes (Sophrologie, Ostéo) dans un cadre facilitant l’expression créative et la transformation intérieure.
Les enseignant.e.s
Armelle Béraudy
Facilitatrice en Intelligence collective
Animation de cercle de parole
Maître Reiki enseignante
J’ai travaillé pendant 20 ans dans l’événementiel culturel. J’ai autant accompagné des structures culturelles dans leur communication que des artistes dans leur développement de carrière. J’ai crée un lieu de rencontres professionnelles et de promotion d’artistes à Marseille : la Guimik Gallery. Puis je me suis formée à d’autres techniques d’accompagnement afin de me spécialiser dans le développement personnel.
Mon coeur de métier est la sophrologie et l’hypnose qui sont des techniques psycho-corporelles que j’affectionne particulièrement car elles permettent une meilleure connaissance de soi tant au niveau psychique que corporel. Etant curieuse, je me suis formée à bien d’autres techniques comme le massage ayurvédique, le chromothérapie, la sonologie, le chamanisme, le Reiki : je suis très attachée à la compréhension du fonctionnement de nos sens et la sensibilité humaine. Je me suis d’ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Qu’il soit question d’accompagner ou de communiquer, le lien pour moi est la volonté de transmettre, de faire savoir.
Interviewer ou accompagner relève pour moi de la même qualité d’écoute et de l’intention de valoriser les potentiels et talents de chaque individu.
Mon activité se partage principalement entre recevoir en cabinet et faire des portraits de personnalités inspirantes, des sujets sur les méthodes alternatives de santé ou de sciences humaines via mon podcast .
En collectif :
Cercles de femmes lebiennes
le Mardi de 20h à 22h
20€ la séance180€ carnet de 10 séances
Animation de cercle de parole
Maître Reiki enseignante
J’ai travaillé pendant 20 ans dans l’événementiel culturel. J’ai autant accompagné des structures culturelles dans leur communication que des artistes dans leur développement de carrière. J’ai crée un lieu de rencontres professionnelles et de promotion d’artistes à Marseille : la Guimik Gallery. Puis je me suis formée à d’autres techniques d’accompagnement afin de me spécialiser dans le développement personnel.
Mon coeur de métier est la sophrologie et l’hypnose qui sont des techniques psycho-corporelles que j’affectionne particulièrement car elles permettent une meilleure connaissance de soi tant au niveau psychique que corporel. Etant curieuse, je me suis formée à bien d’autres techniques comme le massage ayurvédique, le chromothérapie, la sonologie, le chamanisme, le Reiki : je suis très attachée à la compréhension du fonctionnement de nos sens et la sensibilité humaine. Je me suis d’ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Qu’il soit question d’accompagner ou de communiquer, le lien pour moi est la volonté de transmettre, de faire savoir.
Interviewer ou accompagner relève pour moi de la même qualité d’écoute et de l’intention de valoriser les potentiels et talents de chaque individu.
Mon activité se partage principalement entre recevoir en cabinet et faire des portraits de personnalités inspirantes, des sujets sur les méthodes alternatives de santé ou de sciences humaines via mon podcast .
En collectif :
Cercles de femmes lebiennes
le Mardi de 20h à 22h
20€ la séance180€ carnet de 10 séances
Jason Mueller
Handstands teacher
Je suis un professeur de yoga certifié, passionné de sport et de bien-être. Originaire des États-Unis, il a passé des années à se former dans divers domaines sportifs et n'aime rien de plus que de partager ses idées et ses compétences avec les autres.
Ma discipline :
Le handstand (ou Adho Mukha Vrksasana) est une pose simple mais technique qui nécessite de la force, de la souplesse, de la coordination et de la concentration. C'est un cours active où nous jouons à des jeux et travaillons en groupe pour nous amuser à l'envers.
Mes crénaux à L'espace Akashik : Mardi 19h - 20h
Tél : +33 7 53 20 62 33
Je suis un professeur de yoga certifié, passionné de sport et de bien-être. Originaire des États-Unis, il a passé des années à se former dans divers domaines sportifs et n'aime rien de plus que de partager ses idées et ses compétences avec les autres.
Ma discipline :
Le handstand (ou Adho Mukha Vrksasana) est une pose simple mais technique qui nécessite de la force, de la souplesse, de la coordination et de la concentration. C'est un cours active où nous jouons à des jeux et travaillons en groupe pour nous amuser à l'envers.
Mes crénaux à L'espace Akashik : Mardi 19h - 20h
Tél : +33 7 53 20 62 33
Annaëlle Bajeux
Professeur de yoga, coach de vie
06 19 44 58 48
annaellebajeux@outlook.com - Facebook : Annaelle Bajeux - Instagram : Annaelle Bajeux/ Yogayurvedanna
06 19 44 58 48
annaellebajeux@outlook.com - Facebook : Annaelle Bajeux - Instagram : Annaelle Bajeux/ Yogayurvedanna
Nicolas Noirault
Sophrologie LGBT+
Je m'appelle Nicolas et je suis sophrologue depuis 2020. Je pratique la sophrologie dans un objectif de bien-être mais surtout d’inclusivité, de non-jugement et de bienveillance. Vous me retrouvez via mon site internet www.horizonsophrologie.fr
J’utilise l’Espace Akashik pour Chemin des cimes qui est une association qui lutte contre les LGBTphobies au travers d’une pratique sportive, culturelle, conviviale et militante. Nous avons tous un potentiel de bonheur et de création en nous et je souhaite vous aider à y parvenir, au travers de ma discipline, qu’est la sophrologie.
Si vous souhaitez essayez les séances de sophrologie, vous le pouvez gratuitement sur 2 séances puis il faudra s’inscrire sur www.chemindescimes.fr
Je m'appelle Nicolas et je suis sophrologue depuis 2020. Je pratique la sophrologie dans un objectif de bien-être mais surtout d’inclusivité, de non-jugement et de bienveillance. Vous me retrouvez via mon site internet www.horizonsophrologie.fr
J’utilise l’Espace Akashik pour Chemin des cimes qui est une association qui lutte contre les LGBTphobies au travers d’une pratique sportive, culturelle, conviviale et militante. Nous avons tous un potentiel de bonheur et de création en nous et je souhaite vous aider à y parvenir, au travers de ma discipline, qu’est la sophrologie.
Si vous souhaitez essayez les séances de sophrologie, vous le pouvez gratuitement sur 2 séances puis il faudra s’inscrire sur www.chemindescimes.fr
Claude
Hatha Flow Yoga
Passionné par l’humain, l’autonomie, la coopération, et l’écologie, je pratique et apprends le yoga depuis 16 ans. Après 4 années et plus de 700h de formations, je suis certifié « Yoga Master » (Yoga Alliance) et diplômé de l’École ANAVA à Montpellier (Aldona Lawrywianiec et son équipe). J’ai aussi une longue expérience de l’enseignement, de la recherche et de la formation d’enseignants dans le domaine des organisations et du management.
Hatha Flow Yoga
Le yoga est une pratique, une méthode et une sagesse. Il favorise la santé du corps et la paix de l’esprit. Les cours sont adaptés à une pratique moderne, et respectueux de la tradition. Ils se fondent sur les sutras de Patanjali (philosophie, démarche), le Hatha-Yoga, le Viniyoga et le Yoga Sivananda (exercices, méthode). Les séances sont accessibles à tous.tes. Un soin particulier est accordé à la progressivité et l’ergonomie, ainsi qu’au lien entre le souffle et le mouvement. La pratique est douce et fluide, elle alterne mouvements et postures. Les cours favorisent la détente, l’étirement, le lâcher-prise, le pas-de-côté. Ils associent asanas, pranayama, vinyasa, kriyas, méditation et relaxation.
Les jours / dates :
Le mardi de 12h15 à 13h15, 2 fois par mois
Les tarifs :
13 euros la séance
60 euros la carte de 5 séances
110 euros la carte de 10 séances
Claude FABRE
Tél : 06.89.77.70.96
Email : fabre.claude4@orange.fr
Site internet : https://en-plein-accord.fr/
Passionné par l’humain, l’autonomie, la coopération, et l’écologie, je pratique et apprends le yoga depuis 16 ans. Après 4 années et plus de 700h de formations, je suis certifié « Yoga Master » (Yoga Alliance) et diplômé de l’École ANAVA à Montpellier (Aldona Lawrywianiec et son équipe). J’ai aussi une longue expérience de l’enseignement, de la recherche et de la formation d’enseignants dans le domaine des organisations et du management.
Hatha Flow Yoga
Le yoga est une pratique, une méthode et une sagesse. Il favorise la santé du corps et la paix de l’esprit. Les cours sont adaptés à une pratique moderne, et respectueux de la tradition. Ils se fondent sur les sutras de Patanjali (philosophie, démarche), le Hatha-Yoga, le Viniyoga et le Yoga Sivananda (exercices, méthode). Les séances sont accessibles à tous.tes. Un soin particulier est accordé à la progressivité et l’ergonomie, ainsi qu’au lien entre le souffle et le mouvement. La pratique est douce et fluide, elle alterne mouvements et postures. Les cours favorisent la détente, l’étirement, le lâcher-prise, le pas-de-côté. Ils associent asanas, pranayama, vinyasa, kriyas, méditation et relaxation.
Les jours / dates :
Le mardi de 12h15 à 13h15, 2 fois par mois
Les tarifs :
13 euros la séance
60 euros la carte de 5 séances
110 euros la carte de 10 séances
Claude FABRE
Tél : 06.89.77.70.96
Email : fabre.claude4@orange.fr
Site internet : https://en-plein-accord.fr/
Nathalie Pacaud
Qi-Gong
Passionnée depuis l’enfance par les pratiques corporelles, j’ai expérimenté différentes disciplines au cours des décennies ; danseuse de formation, classique et contemporaine, puis pratiquante d’arts martiaux (aïkido, taï ji quan, systema), de méditation au Dojo Zen de Paris. J’ai rencontré le tai ji et le qi gong avec J.M Chomet et L. Cortadellas, fondateurs de L’école zhi Rou Jia, ou je me suis formée initialement. J’ai enseigné 12 ans en région parisienne (Joinville-le-pont, St-Maur, Montreuil), cours hebdomadaires et stages et depuis 2022 à Sète et Montpellier. Site : WWW.TANNIAO.INFO
Début des cours le 20 septembre.
Vendredi : 12h30-13h30 « Le qi gong de la femme »
Un qi gong qui invite à se connecter à sa nature féminine, réceptive par essence, à nourrir le yin, à cultiver l’intériorité, pour y puiser force et équilibre. On recherche la fluidité et le naturel dans les mouvements. L’accent est mis sur les auto-massages, le travail ondulatoire de la colonne vertébrale, la mobilisation du bassin, la régularisation des émotions.
Cours d’essai : 5€
A la carte : 100€ les 10 cours.
A l’année soit 36 cours : 250€
Vendredi : 18h30-20h « La grande danse »
Un qi gong créé par « L’association nationale chinoise du qi gong pour la santé » et inspiré par des reliques illustrant d’anciens rituels de danse, exécutés pour vénérer la terre et le ciel. Il met l’accent sur l’harmonie yin / yang et la connexion terre / ciel. Au niveau du mouvement, il développe la coordination, l’équilibre, il assouplit les articulations. Très harmonieux, il apporte stabilité et sérénité.
Cours d’essai : 5€
A la carte :140€ les 10 cours.
A l’année, soit 36 cours : 330 €
Nathalie Pacaud
Tél : 06 88 88 57 81
Email : lodcqigong@free.fr
Site internet : WWW.TANNIAO.INFO
Passionnée depuis l’enfance par les pratiques corporelles, j’ai expérimenté différentes disciplines au cours des décennies ; danseuse de formation, classique et contemporaine, puis pratiquante d’arts martiaux (aïkido, taï ji quan, systema), de méditation au Dojo Zen de Paris. J’ai rencontré le tai ji et le qi gong avec J.M Chomet et L. Cortadellas, fondateurs de L’école zhi Rou Jia, ou je me suis formée initialement. J’ai enseigné 12 ans en région parisienne (Joinville-le-pont, St-Maur, Montreuil), cours hebdomadaires et stages et depuis 2022 à Sète et Montpellier. Site : WWW.TANNIAO.INFO
Début des cours le 20 septembre.
Vendredi : 12h30-13h30 « Le qi gong de la femme »
Un qi gong qui invite à se connecter à sa nature féminine, réceptive par essence, à nourrir le yin, à cultiver l’intériorité, pour y puiser force et équilibre. On recherche la fluidité et le naturel dans les mouvements. L’accent est mis sur les auto-massages, le travail ondulatoire de la colonne vertébrale, la mobilisation du bassin, la régularisation des émotions.
Cours d’essai : 5€
A la carte : 100€ les 10 cours.
A l’année soit 36 cours : 250€
Vendredi : 18h30-20h « La grande danse »
Un qi gong créé par « L’association nationale chinoise du qi gong pour la santé » et inspiré par des reliques illustrant d’anciens rituels de danse, exécutés pour vénérer la terre et le ciel. Il met l’accent sur l’harmonie yin / yang et la connexion terre / ciel. Au niveau du mouvement, il développe la coordination, l’équilibre, il assouplit les articulations. Très harmonieux, il apporte stabilité et sérénité.
Cours d’essai : 5€
A la carte :140€ les 10 cours.
A l’année, soit 36 cours : 330 €
Nathalie Pacaud
Tél : 06 88 88 57 81
Email : lodcqigong@free.fr
Site internet : WWW.TANNIAO.INFO
Marie Arod
Art-Thérapie
Je m’appelle Marie Arod, je suis art-thérapeute et passionnée de psychologie depuis mon adolescence, je me suis formée à différents corps de métier (communication non violente, analyse transactionnelle, LaHoChi etc).
Communication, empathie, et créativité font partie de mes points forts. J’ai suivi une longue thérapie qui m’a enseigné la connaissance intérieure. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance.
Guérir en jouant au théâtre :
Expérimentez la résolution de conflits grâce à l’art-thérapie avec le média du théâtre. Un participant choisit une scène (familial, professionnel, amoureuse etc) qu’il à vécue et qu’il souhaite résoudre. Les participants vont jouer les rôles et vivre une nouvelle manière de réagir face à la situation, ainsi que le metteur en scène. La dynamique de groupe et le processus de catharsis vont vous aider à cheminer vers une nouvelle manière d’être.
Les jours / dates :
18 septembre, 9 octobre, 13 novembre, 19 décembre, 29 janvier, 26 février, 26 mars, 30 avril, 28 mai, 25 juin
Les tarifs :
25 euros par séance
Marie Arod
Tél : 06.30.93.78.18.
Email : marie.arod19@gmail.com
Site internet : https://mariearod19.wixsite.com/multi
Réseaux sociaux : Marie Art-thérapeute Rncp
Je m’appelle Marie Arod, je suis art-thérapeute et passionnée de psychologie depuis mon adolescence, je me suis formée à différents corps de métier (communication non violente, analyse transactionnelle, LaHoChi etc).
Communication, empathie, et créativité font partie de mes points forts. J’ai suivi une longue thérapie qui m’a enseigné la connaissance intérieure. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance.
Guérir en jouant au théâtre :
Expérimentez la résolution de conflits grâce à l’art-thérapie avec le média du théâtre. Un participant choisit une scène (familial, professionnel, amoureuse etc) qu’il à vécue et qu’il souhaite résoudre. Les participants vont jouer les rôles et vivre une nouvelle manière de réagir face à la situation, ainsi que le metteur en scène. La dynamique de groupe et le processus de catharsis vont vous aider à cheminer vers une nouvelle manière d’être.
Les jours / dates :
18 septembre, 9 octobre, 13 novembre, 19 décembre, 29 janvier, 26 février, 26 mars, 30 avril, 28 mai, 25 juin
Les tarifs :
25 euros par séance
Marie Arod
Tél : 06.30.93.78.18.
Email : marie.arod19@gmail.com
Site internet : https://mariearod19.wixsite.com/multi
Réseaux sociaux : Marie Art-thérapeute Rncp
Margaux Coronini
Atelier Mouvements, Corps et Emotion
Je me présente, Margaux, Psychomotricienne diplômée d’état. Après ma licence de psychologie, j’ai décidé de me réorienter en psychomotricité par conviction. En effet, pour moi, le corps parle et est porteur de sens. Actuellement dans le handicap, je souhaite développer une démarche préventive au travers du corps et des émotions que celui-ci porte. Pour cela, je propose des groupes de conscience corporelle avec des mises en situations diverses par le mouvement. Je pratique également de la relaxation à domicile.
Ateliers Mouvements, Corps et Emotion
Les groupes que je propose se veulent bienveillants et simples. Le thème central est l’observation des mouvements corporels et émotionnels. Pour cela je vais proposer des situations simples comme : des postures, des exercices de contact, de la visualisation… Je suis présente pour vous guider et soutenir vos vécus corporels tout au long de ce temps ensemble. Nous prendrons également quelques petits temps pour apprendre à mettre le corps en mot.
Vous ressortirez de ce groupe avec des outils pour prendre du temps pour vous en autonomie.
Les jours / dates :
Dernier Samedi du mois. Soit :
Samedi 26 Octobre 2024 de 18h à 20h
Samedi 30 Novembre 2024 de 18h à 20h
Samedi 25 Janvier 2025 de 18h à 20h
Samedi 22 Février 2025 de 18h à 20h
Samedi 29 Mars 2025 de 18h à 20h
Samedi 26 Avril 2025 de 18h à 20h
Samedi 31 Mai 2025 de 18h à 20h
Samedi 28 Juin 2025 de 18h à 20h
Les tarifs :
20 euros par personne
30 euros pour deux
Margaux Coronini
Tél : 06.09.38.80.62
Email : coronini.psychomotricite@gmail.com
Site internet : Aucune
Réseaux sociaux :
Facebook : Psychomotricité, Corps et Emotion
instagram : Psychomot, Corps et Émotion
Je me présente, Margaux, Psychomotricienne diplômée d’état. Après ma licence de psychologie, j’ai décidé de me réorienter en psychomotricité par conviction. En effet, pour moi, le corps parle et est porteur de sens. Actuellement dans le handicap, je souhaite développer une démarche préventive au travers du corps et des émotions que celui-ci porte. Pour cela, je propose des groupes de conscience corporelle avec des mises en situations diverses par le mouvement. Je pratique également de la relaxation à domicile.
Ateliers Mouvements, Corps et Emotion
Les groupes que je propose se veulent bienveillants et simples. Le thème central est l’observation des mouvements corporels et émotionnels. Pour cela je vais proposer des situations simples comme : des postures, des exercices de contact, de la visualisation… Je suis présente pour vous guider et soutenir vos vécus corporels tout au long de ce temps ensemble. Nous prendrons également quelques petits temps pour apprendre à mettre le corps en mot.
Vous ressortirez de ce groupe avec des outils pour prendre du temps pour vous en autonomie.
Les jours / dates :
Dernier Samedi du mois. Soit :
Samedi 26 Octobre 2024 de 18h à 20h
Samedi 30 Novembre 2024 de 18h à 20h
Samedi 25 Janvier 2025 de 18h à 20h
Samedi 22 Février 2025 de 18h à 20h
Samedi 29 Mars 2025 de 18h à 20h
Samedi 26 Avril 2025 de 18h à 20h
Samedi 31 Mai 2025 de 18h à 20h
Samedi 28 Juin 2025 de 18h à 20h
Les tarifs :
20 euros par personne
30 euros pour deux
Margaux Coronini
Tél : 06.09.38.80.62
Email : coronini.psychomotricite@gmail.com
Site internet : Aucune
Réseaux sociaux :
Facebook : Psychomotricité, Corps et Emotion
instagram : Psychomot, Corps et Émotion
Audrey Liric
Reflexologie Parents/enfants
Atelier de réflexologie parents/enfants
Objectif: Aider bébé à se sentir mieux
Jour de la semaine : Mercredi 2 x par mois
Horaires : 10h30 à 11h30
Groupe : 6 parents au max
Prix: 30 euros par personnes
Début de l'atelier :
Mercredi 9 octobre
Mercredi 23 octobre
Mercredi 6 novembre
Mercredi 20 novembre
Réflexologue certifiée
06 66 40 19 09 Mercredi 11 décembre
Atelier de réflexologie parents/enfants
Objectif: Aider bébé à se sentir mieux
Jour de la semaine : Mercredi 2 x par mois
Horaires : 10h30 à 11h30
Groupe : 6 parents au max
Prix: 30 euros par personnes
Début de l'atelier :
Mercredi 9 octobre
Mercredi 23 octobre
Mercredi 6 novembre
Mercredi 20 novembre
Réflexologue certifiée
06 66 40 19 09 Mercredi 11 décembre
Elise Auvray
Atelier conscience corporel
Je suis Elise, certifiée en Kinésiologie, Relation d’Aide par le Toucher® et Astrologie en Mémoire Cellulaire.
J’ai débuté mon chemin d’évolution personnelle en 2005 et passionnée par la puissance des outils de développement personnel et les thérapies alternatives, j''ai par la suite décidé à mon tour d'accompagner des personnes, de suivre ma vocation, ma petite voie intérieure.
Toutes les techniques d'accompagnement que je propose ont une chose en commun: le corps. Je suis passionnée par sa capacité de résilience, à nous guider, comme un phare dans la tempête, pour nous permettre de trouver les ressources nécessaires et être en accord avec nous-mêmes dans notre Vie. Tout cela rendu possible en remettant du lien entre le corps, les émotions et l'esprit.
Je suis Elise, certifiée en Kinésiologie, Relation d’Aide par le Toucher® et Astrologie en Mémoire Cellulaire.
J’ai débuté mon chemin d’évolution personnelle en 2005 et passionnée par la puissance des outils de développement personnel et les thérapies alternatives, j''ai par la suite décidé à mon tour d'accompagner des personnes, de suivre ma vocation, ma petite voie intérieure.
Toutes les techniques d'accompagnement que je propose ont une chose en commun: le corps. Je suis passionnée par sa capacité de résilience, à nous guider, comme un phare dans la tempête, pour nous permettre de trouver les ressources nécessaires et être en accord avec nous-mêmes dans notre Vie. Tout cela rendu possible en remettant du lien entre le corps, les émotions et l'esprit.
Alice Dondena
Yoga
Je suis Alice, passionnée par la compréhension de l’être humain, le bien-être et le mouvement. J’enseigne le yoga (hatha et vinyasa) et je propose des massages thaï. J'ai débuté le yoga un peu par hasard en 2016, qui a ensuite fait sa place, essentielle, dans mon quotidien, que ce soit par la pure pratique physique ou par le désir de vivre chaque jour plus en conscience. J'ai commencé à me former en 2023 afin d'approfondir mes connaissances et ma pratique, et de pouvoir le transmettre à mon tour.
Cours de Yoga (hatha / vinyasa)
Je vous guide dans une pratique bienveillante comprenant un enchaînement de mouvements et de postures pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration, en douceur pour les moments de répit, ou avec plus de dynamisme pour vous activer.
Les postures sont adaptables pour être expérimentées par tous.tes, dans le respect de chaque corps. Les cours mêlent renforcement musculaire, exercices de mobilité, travail de la souplesse, de l'équilibre... en gardant toujours l'attention sur la respiration.
Les jours / dates :
Tous les lundis de 19h à 20h.
Les tarifs :
15€/séance.
Séance d’essai offerte.
Carnet de 5 séances : 70€.
Carnet de 10 séances : 130€.
Tarif solidaire (étudiant-e / demandeur-se d'emploi sur présentation d'un justificatif) : 10 €/ séance.
Réservation : Alice DONDENA
Tél : +33 7 81 13 77 57
Email : alice.yoga.massage@gmail.com
Site internet : https://aliceyogamassage.odoo.com/
Réseaux sociaux : alice.yoga.massage (instagram)
Je suis Alice, passionnée par la compréhension de l’être humain, le bien-être et le mouvement. J’enseigne le yoga (hatha et vinyasa) et je propose des massages thaï. J'ai débuté le yoga un peu par hasard en 2016, qui a ensuite fait sa place, essentielle, dans mon quotidien, que ce soit par la pure pratique physique ou par le désir de vivre chaque jour plus en conscience. J'ai commencé à me former en 2023 afin d'approfondir mes connaissances et ma pratique, et de pouvoir le transmettre à mon tour.
Cours de Yoga (hatha / vinyasa)
Je vous guide dans une pratique bienveillante comprenant un enchaînement de mouvements et de postures pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration, en douceur pour les moments de répit, ou avec plus de dynamisme pour vous activer.
Les postures sont adaptables pour être expérimentées par tous.tes, dans le respect de chaque corps. Les cours mêlent renforcement musculaire, exercices de mobilité, travail de la souplesse, de l'équilibre... en gardant toujours l'attention sur la respiration.
Les jours / dates :
Tous les lundis de 19h à 20h.
Les tarifs :
15€/séance.
Séance d’essai offerte.
Carnet de 5 séances : 70€.
Carnet de 10 séances : 130€.
Tarif solidaire (étudiant-e / demandeur-se d'emploi sur présentation d'un justificatif) : 10 €/ séance.
Réservation : Alice DONDENA
Tél : +33 7 81 13 77 57
Email : alice.yoga.massage@gmail.com
Site internet : https://aliceyogamassage.odoo.com/
Réseaux sociaux : alice.yoga.massage (instagram)
Steeve Mitrail, Coach Sportif
Steeve Mitrail, Coach Sportif
Je m'appelle Steeve.
Passionné de sport dès l’enfance j’ai effectué des études universitaires dans ce même domaine avant de passer un brevet professionnel dans les activités de la forme, qui me permet aujourd’hui d’être coach sportif depuis plus de 4 ans.
Bonne humeur et sourire font partie de moi alors soyez en sûr vos séances seront des rayons de soleil dans vos journées.
Il me tient à cœur de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de progresser, c'est pour cela que je serai à vos côtés lors de chaque séance pour vous encourager et vous aider à donner le meilleur de vous-même, toujours avec bienveillance.
Total Body Burn
Rejoignez notre cours Total Body Burn, une séance dynamique qui combine cardio et renforcement musculaire pour un entraînement complet et efficace. Que vous soyez débutant ou avancé, ce cours est conçu pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique tout en s'amusant.
Chaque séance dure 45 minutes et peut accueillir jusqu'à 10 participants.
Augmentez votre endurance, sculptez votre corps et boostez votre énergie. Total Body Burn vous aide non seulement à brûler des calories, mais aussi à renforcer vos muscles et à améliorer votre bien-être général.
Les jours / dates / heures :
Début des cours le 5 novembre 2024
Mardi 20h15-21h15
Jeudi 20h15-21h15
Les tarifs :
75€/mois pour 2 séances/semaine
45€/mois pour 1 séance/semaine
15€ séance à l’unité
Steeve Mitrail
Tél : 0786738370
Email: steeve.mitrail@orange.fr
Site internet :
Réseaux sociaux : Instagram : steeve.m.coaching Facebook : Steeve Coaching Montpellier
Je m'appelle Steeve.
Passionné de sport dès l’enfance j’ai effectué des études universitaires dans ce même domaine avant de passer un brevet professionnel dans les activités de la forme, qui me permet aujourd’hui d’être coach sportif depuis plus de 4 ans.
Bonne humeur et sourire font partie de moi alors soyez en sûr vos séances seront des rayons de soleil dans vos journées.
Il me tient à cœur de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de progresser, c'est pour cela que je serai à vos côtés lors de chaque séance pour vous encourager et vous aider à donner le meilleur de vous-même, toujours avec bienveillance.
Total Body Burn
Rejoignez notre cours Total Body Burn, une séance dynamique qui combine cardio et renforcement musculaire pour un entraînement complet et efficace. Que vous soyez débutant ou avancé, ce cours est conçu pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique tout en s'amusant.
Chaque séance dure 45 minutes et peut accueillir jusqu'à 10 participants.
Augmentez votre endurance, sculptez votre corps et boostez votre énergie. Total Body Burn vous aide non seulement à brûler des calories, mais aussi à renforcer vos muscles et à améliorer votre bien-être général.
Les jours / dates / heures :
Début des cours le 5 novembre 2024
Mardi 20h15-21h15
Jeudi 20h15-21h15
Les tarifs :
75€/mois pour 2 séances/semaine
45€/mois pour 1 séance/semaine
15€ séance à l’unité
Steeve Mitrail
Tél : 0786738370
Email: steeve.mitrail@orange.fr
Site internet :
Réseaux sociaux : Instagram : steeve.m.coaching Facebook : Steeve Coaching Montpellier
Ophélie Perrin, Yoga doux
Je suis Ophélie, mes outils pour te guider vers la réapropriation de ton corps sont le yoga, c'est ce que je propose le plus, la mobilité fonctionnelle, que j'intègre dans tous mes cours, le mouvement conscient dans la danse, et plein d'autres que je te laisserais découvrir !
Cours de yoga doux : une bulle pour toi pendant laquelle je ne te promet pas le grand écart mais de te (re)connecter à ton corps.
Ateliers : un moment hors de ton quotidien dans un espace sage et bienveillant.
Les jours / dates / heures :
Un samedi sur deux à 10h (cours de yoga)
Tous les jeudis soirs (cours de yoga)
Un dimanche par mois (atelier)
Les tarifs :
10€ pour les cours de yoga/100€ les 12 cours
15€ pour les ateliers
Ophélie Perrin
Tél : 06.01.67.81.22
Email : galaxie.nomade@gmail.com
Site internet :
https://perrinophelie86.wixsite.com/galaxie-nomade
Réseaux sociaux :
Instagram : galaxie_nomade
Facebook : Galaxie Nomade
Cours de yoga doux : une bulle pour toi pendant laquelle je ne te promet pas le grand écart mais de te (re)connecter à ton corps.
Ateliers : un moment hors de ton quotidien dans un espace sage et bienveillant.
Les jours / dates / heures :
Un samedi sur deux à 10h (cours de yoga)
Tous les jeudis soirs (cours de yoga)
Un dimanche par mois (atelier)
Les tarifs :
10€ pour les cours de yoga/100€ les 12 cours
15€ pour les ateliers
Ophélie Perrin
Tél : 06.01.67.81.22
Email : galaxie.nomade@gmail.com
Site internet :
https://perrinophelie86.wixsite.com/galaxie-nomade
Réseaux sociaux :
Instagram : galaxie_nomade
Facebook : Galaxie Nomade
Alice Hermet - Yoga dynamique
Yoga
Je m’appelle Alice, professeure de yoga certifiée, coach bien-être, et spécialisée en alimentation thérapeutique. Passionnée par l’équilibre entre le corps et l’esprit, j’invite chacun à explorer un yoga qui met l’accent sur la respiration consciente et le ressenti corporel. À travers une pratique mêlant Hatha yoga et Vinyasa, j’accompagne mes élèves dans la gestion du stress et la reconnexion à soi. Mon approche est douce et personnalisée, adaptée aux états émotionnels et physiques de chaque participant, pour un bien-être global.
Yoga Dynamique et Respiration Consciente
Chaque mercredi soir, je propose un cours de yoga dynamique, alliant Hatha et Vinyasa, où nous enchaînons les postures au rythme de la respiration consciente. Ce cours allie mouvement et pauses pour ressentir les effets des postures, se recentrer, et explorer un bien-être profond. En tant que coach bien-être, je m’adapte à l’énergie et aux besoins du groupe, afin d’offrir une expérience qui renforce le corps, apaise l’esprit, et aide à libérer les tensions accumulées.
Les jours et Dates :
Tous les mercredis de 18h à 19h
Tarifs :
Séance (unité) : 15€
Forfait 4 cours mensuel : 55€
Tarifs étudiants / demandeurs d’emplois (sous présentation d’un justificatif) : 12€/séance // forfait 4 cours mensuel : 45€
Alice Hermet
06 76 03 79 46
• Email : alice.hermet@gmail.com
Je m’appelle Alice, professeure de yoga certifiée, coach bien-être, et spécialisée en alimentation thérapeutique. Passionnée par l’équilibre entre le corps et l’esprit, j’invite chacun à explorer un yoga qui met l’accent sur la respiration consciente et le ressenti corporel. À travers une pratique mêlant Hatha yoga et Vinyasa, j’accompagne mes élèves dans la gestion du stress et la reconnexion à soi. Mon approche est douce et personnalisée, adaptée aux états émotionnels et physiques de chaque participant, pour un bien-être global.
Yoga Dynamique et Respiration Consciente
Chaque mercredi soir, je propose un cours de yoga dynamique, alliant Hatha et Vinyasa, où nous enchaînons les postures au rythme de la respiration consciente. Ce cours allie mouvement et pauses pour ressentir les effets des postures, se recentrer, et explorer un bien-être profond. En tant que coach bien-être, je m’adapte à l’énergie et aux besoins du groupe, afin d’offrir une expérience qui renforce le corps, apaise l’esprit, et aide à libérer les tensions accumulées.
Les jours et Dates :
Tous les mercredis de 18h à 19h
Tarifs :
Séance (unité) : 15€
Forfait 4 cours mensuel : 55€
Tarifs étudiants / demandeurs d’emplois (sous présentation d’un justificatif) : 12€/séance // forfait 4 cours mensuel : 45€
Alice Hermet
06 76 03 79 46
• Email : alice.hermet@gmail.com
Les praticien.nes
Armelle Béraudy
Sophro-Hypnose analytique
Sophro-Hypnose analytique
Ritmo (EMDR sous hypnose)
À propos de moi
J’ai travaillé pendant 20 ans dans l’événementiel culturel. J’ai autant accompagné des structures culturelles dans leur communication que des artistes dans leur développement de carrière. J’ai crée un lieu de rencontres professionnelles et de promotion d’artistes à Marseille : la Guimik Gallery. Puis je me suis formée à d’autres techniques d’accompagnement afin de me spécialiser dans le développement personnel. La Guimik Gallery a ensuite évolué pour accueillir et faire la promotion de praticiens et thérapeutes.
Mon coeur de métier est la sophrologie et l’hypnose qui sont des techniques psycho-corporelles que j’affectionne particulièrement car elles permettent une meilleure connaissance de soi tant au niveau psychique que corporel. Etant curieuse, je me suis formée à bien d’autres techniques comme le massage ayurvédique, le chromothérapie, la sonologie, le chamanisme, le Reiki : je suis très attachée à la compréhension du fonctionnement de nos sens et la sensibilité humaine. Je me suis d’ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Qu’il soit question d’accompagner ou de communiquer, le lien pour moi est la volonté de transmettre, de faire savoir.
Interviewer ou accompagner relève pour moi de la même qualité d’écoute et de l’intention de valoriser les potentiels et talents de chaque individu.
Mon activité se partage principalement entre recevoir en cabinet et faire des portraits de personnalités inspirantes, des sujets sur les méthodes alternatives de santé ou de sciences humaines .
Mes tarifs :
Séances de 2h = 80€
Ritmo (EMDR sous hypnose)
À propos de moi
J’ai travaillé pendant 20 ans dans l’événementiel culturel. J’ai autant accompagné des structures culturelles dans leur communication que des artistes dans leur développement de carrière. J’ai crée un lieu de rencontres professionnelles et de promotion d’artistes à Marseille : la Guimik Gallery. Puis je me suis formée à d’autres techniques d’accompagnement afin de me spécialiser dans le développement personnel. La Guimik Gallery a ensuite évolué pour accueillir et faire la promotion de praticiens et thérapeutes.
Mon coeur de métier est la sophrologie et l’hypnose qui sont des techniques psycho-corporelles que j’affectionne particulièrement car elles permettent une meilleure connaissance de soi tant au niveau psychique que corporel. Etant curieuse, je me suis formée à bien d’autres techniques comme le massage ayurvédique, le chromothérapie, la sonologie, le chamanisme, le Reiki : je suis très attachée à la compréhension du fonctionnement de nos sens et la sensibilité humaine. Je me suis d’ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Qu’il soit question d’accompagner ou de communiquer, le lien pour moi est la volonté de transmettre, de faire savoir.
Interviewer ou accompagner relève pour moi de la même qualité d’écoute et de l’intention de valoriser les potentiels et talents de chaque individu.
Mon activité se partage principalement entre recevoir en cabinet et faire des portraits de personnalités inspirantes, des sujets sur les méthodes alternatives de santé ou de sciences humaines .
Mes tarifs :
Séances de 2h = 80€
Elsa VAN DAMME
Praticienne en massage bien-être, initiée à la médecine traditionnelle chinoise, au magnétisme et à la psychologie. Passionnée par les thérapies manuelles depuis 15 ans, je me spécialise en fasciathérapie (travail sur les fascias, douleurs chroniques et déséquilibres posturaux) j’exerce principalement le massage ayurvedique et intuitif. j’apporte une grande importance à la qualité du toucher ainsi qu’aux techniques psycho-corporelles et énergétiques.
Chaque séance est réalisée sur mesure. Aucune tension n’est laissée pour compte; grâce à beaucoup d’écoute et de douceur. Je me sers de mon expérience forte de 15 ans de pratique en massage ainsi que de mes connaissances du corps humain dans son aspect physiologique, émotionnel et énergétique afin de répondre à vos besoins du moment et accompagner la libération des tensions physiques et émotionnelles.
Je vous reçois du lundi au vendredi de 10h30 à 18h.
Toutes prestations :
1h/70€
1h30/100€
2h/130€
2h30/160€
0687575212
yanoa26@gmail.com
satyana.fr
Chaque séance est réalisée sur mesure. Aucune tension n’est laissée pour compte; grâce à beaucoup d’écoute et de douceur. Je me sers de mon expérience forte de 15 ans de pratique en massage ainsi que de mes connaissances du corps humain dans son aspect physiologique, émotionnel et énergétique afin de répondre à vos besoins du moment et accompagner la libération des tensions physiques et émotionnelles.
Je vous reçois du lundi au vendredi de 10h30 à 18h.
Toutes prestations :
1h/70€
1h30/100€
2h/130€
2h30/160€
0687575212
yanoa26@gmail.com
satyana.fr
Camille Favereau-Bosc
Ostéopathe
En congés maternité
J'ai le plaisir d'exercer au sein de l'Espace Akashik en qualité ostéopathe D.O.
Je vous accompagne aussi bien dans les tracas quotidiens:
-maux de tête
-raideur cervicale
-ballonements...
que dans les pathologies chroniques:
-épilepsie
-RCH
-fibromyalgie
-endométriose
-migraine...
Ma pratique s'adapte à chacun.e, avec comme spécificité l'ostéopathie émotionnelle notamment au cours d'évènements qui changent la vie:
-grossesse
-naissance
-dépression
-deuil
-burn out
-violence psychologique/physique
-viol
Dans ce cadre où bienveillance, écoute et respect sont les maîtres mots je vous propose mes services.
A bientôt pour prendre soin de vous, Camille
En congés maternité
J'ai le plaisir d'exercer au sein de l'Espace Akashik en qualité ostéopathe D.O.
Je vous accompagne aussi bien dans les tracas quotidiens:
-maux de tête
-raideur cervicale
-ballonements...
que dans les pathologies chroniques:
-épilepsie
-RCH
-fibromyalgie
-endométriose
-migraine...
Ma pratique s'adapte à chacun.e, avec comme spécificité l'ostéopathie émotionnelle notamment au cours d'évènements qui changent la vie:
-grossesse
-naissance
-dépression
-deuil
-burn out
-violence psychologique/physique
-viol
Dans ce cadre où bienveillance, écoute et respect sont les maîtres mots je vous propose mes services.
A bientôt pour prendre soin de vous, Camille
Veronique Tavernier
Massage Ayurvédique
Mes aspirations aujourd’hui se tournent vers l’accompagnement de la femme en période de transformations (conception, grossesse, post-partum, rétablissement, la guérison, la ménopause, la femme aidante et les aînées) autant de différents passages de la Vie nécessitant un support physique, émotionnel et spirituel. J’utilise différentes approches holistiques issues principalement de l’Ayurveda et du Yoga dans un respect profond de l’unicité de chaque personne au travers de gestes de douceur, de bienveillance et de maternage pour apporter force et assurance.
Massage à la demande du client après 17h en semaine, toute la journée samedi
Les tarifs :
Massages : 60’/heure
Tél : 0681158785
Email : centrebhrajaka@gmail.com (vtavernier@outlook.com)
Site internet : veronique-tavernier.fr
Réseaux sociaux : https://www.facebook.com/Centre-Bhrajaka-Yoga-Ayurveda
Mes aspirations aujourd’hui se tournent vers l’accompagnement de la femme en période de transformations (conception, grossesse, post-partum, rétablissement, la guérison, la ménopause, la femme aidante et les aînées) autant de différents passages de la Vie nécessitant un support physique, émotionnel et spirituel. J’utilise différentes approches holistiques issues principalement de l’Ayurveda et du Yoga dans un respect profond de l’unicité de chaque personne au travers de gestes de douceur, de bienveillance et de maternage pour apporter force et assurance.
Massage à la demande du client après 17h en semaine, toute la journée samedi
Les tarifs :
Massages : 60’/heure
Tél : 0681158785
Email : centrebhrajaka@gmail.com (vtavernier@outlook.com)
Site internet : veronique-tavernier.fr
Réseaux sociaux : https://www.facebook.com/Centre-Bhrajaka-Yoga-Ayurveda
Marion Mourrin
Naturopathe, énergéticienne, EFT
Je suis énergéticienne, naturopathe, praticienne en EFT, créatrice de programmes de libération
pour co-créer un monde plus sain et plus beau.
Je suis là pour aider les femmes à retrouver plus de santé, d’énergie et de conscience.
Les débuts de ma vie professionnelle ont été complexes, après une école de commerce, je
commence à travailler et je suis insatisfaite de cette vie qui laisse un vide en moi.
Je me tourne alors vers les plantes et les huiles essentielles pour m’apaiser et trouver plus
d’enthousiasme. Elles vont m’aider mais je sens que cela ne suffit pas.
Petit à petit l’anxiété et le mal-être prennent de l’ampleur. Je découvre alors que je souhaite, au
fond, c’est d’aider les autres et d'œuvrer pour promouvoir les bonnes pratiques.
Après réflexion, je décide de suivre une formation en naturopathie.
En plus de la naturopathie, j’ai suivi de nombreuses formations en énergétique, magnétisme,
libération émotionnelle, développement personnel et coaching.
J’ai été aussi accompagnée par de nombreux thérapeutes dans cet objectif de constante
évolution.
Aujourd’hui j'accompagne les femmes en recherche de mieux-être, de cohérence, de
conscience, qui veulent retrouver leur pouvoir créateur et leur puissance.
Je propose des consultations et accompagnements, en cherchant les causes, souvent d’origine
psycho-émotionnelle. Mon approche globale permet de travailler conjointement sur le corps et l'esprit.
Je suis énergéticienne, naturopathe, praticienne en EFT, créatrice de programmes de libération
pour co-créer un monde plus sain et plus beau.
Je suis là pour aider les femmes à retrouver plus de santé, d’énergie et de conscience.
Les débuts de ma vie professionnelle ont été complexes, après une école de commerce, je
commence à travailler et je suis insatisfaite de cette vie qui laisse un vide en moi.
Je me tourne alors vers les plantes et les huiles essentielles pour m’apaiser et trouver plus
d’enthousiasme. Elles vont m’aider mais je sens que cela ne suffit pas.
Petit à petit l’anxiété et le mal-être prennent de l’ampleur. Je découvre alors que je souhaite, au
fond, c’est d’aider les autres et d'œuvrer pour promouvoir les bonnes pratiques.
Après réflexion, je décide de suivre une formation en naturopathie.
En plus de la naturopathie, j’ai suivi de nombreuses formations en énergétique, magnétisme,
libération émotionnelle, développement personnel et coaching.
J’ai été aussi accompagnée par de nombreux thérapeutes dans cet objectif de constante
évolution.
Aujourd’hui j'accompagne les femmes en recherche de mieux-être, de cohérence, de
conscience, qui veulent retrouver leur pouvoir créateur et leur puissance.
Je propose des consultations et accompagnements, en cherchant les causes, souvent d’origine
psycho-émotionnelle. Mon approche globale permet de travailler conjointement sur le corps et l'esprit.
Sandrine LALO
Psycho-praticienne, Approche Systémique
"Agis toujours de manière à augmenter le nombre des choix possibles" Heinz Von Foerster (1911-2002) physicien, philosophe
Je suis thérapeute & coach formée à l'approche de l'école « dite » de Palo Alto.
Ma pratique de thérapie brève est systémique, interactionnelle, émotionnelle & stratégique.
Méthode concrète qui comporte des exercices que nous construirons ensemble et que vous allez réaliser entre vos RV. Nous reviendrons sur les résultats de vos expériences la séance suivante.
Je reçois adolescent.e.s, jeunes adultes & adultes à Pézenas, Béziers et Montpellier (sur RV, en présentiel ou visio). Je vous accompagne pour, entre autres :
– troubles anxieux, anxiété liée au COVID,
– dépression, burn-out (professionnel, familial)
– séparation, deuil, tristesse, peurs, phobies, stress,
– hypersensibilité, trouble de l'attention
– troubles alimentaires : anorexie, boulimie, vomiting
– troubles du sommeil
– dépendances produits (alcool, cigarette...) ; dépendances comportementales (jeux
vidéo, réseaux sociaux, pornographie...)
– difficulté relationnelle, manque de confiance
– souffrances au travail, manipulation, harcèlement
– coaching de vie & coaching professionnel –...
Au cours de nos entretiens nous évoquerons ce qui vous fait souffrir ou vous pose un problème dans votre vie quotidienne "ici et maintenant". Plutôt que de chercher pourquoi (dans votre passé) vous rencontrez cette difficulté, je m'appliquerai à décoder comment elle survient et comment elle est alimentée (dans votre présent) :
•
•
• •
nous aborderons des moments concrets de votre vie et vos rapports avec votre entourage (Interactionnel)
nous laisserons émerger vos émotions, composantes essentielles dans vos interactions (Emotionnel)
j'explorerai votre environnement personnel ou professionnel (Systémique) je vous inviterai à tenter d'autres possibilités de ré-action (Stratégique). La
stratégie est mise à votre service pour sortir efficacement de la situation difficile.
Toute thérapie ou coaching demande implication et responsabilité de la part de l'accompagné.e.
L'approche de Palo Alto est rigoureuse. Elle suscite créativité et ouverture vers des solutions innovantes, sources de changement durable pour la personne -ou le groupe (famille, équipe...)- qui expérimente cette méthode de résolution des problèmes humains.
"Agis toujours de manière à augmenter le nombre des choix possibles" Heinz Von Foerster (1911-2002) physicien, philosophe
Je suis thérapeute & coach formée à l'approche de l'école « dite » de Palo Alto.
Ma pratique de thérapie brève est systémique, interactionnelle, émotionnelle & stratégique.
Méthode concrète qui comporte des exercices que nous construirons ensemble et que vous allez réaliser entre vos RV. Nous reviendrons sur les résultats de vos expériences la séance suivante.
Je reçois adolescent.e.s, jeunes adultes & adultes à Pézenas, Béziers et Montpellier (sur RV, en présentiel ou visio). Je vous accompagne pour, entre autres :
– troubles anxieux, anxiété liée au COVID,
– dépression, burn-out (professionnel, familial)
– séparation, deuil, tristesse, peurs, phobies, stress,
– hypersensibilité, trouble de l'attention
– troubles alimentaires : anorexie, boulimie, vomiting
– troubles du sommeil
– dépendances produits (alcool, cigarette...) ; dépendances comportementales (jeux
vidéo, réseaux sociaux, pornographie...)
– difficulté relationnelle, manque de confiance
– souffrances au travail, manipulation, harcèlement
– coaching de vie & coaching professionnel –...
Au cours de nos entretiens nous évoquerons ce qui vous fait souffrir ou vous pose un problème dans votre vie quotidienne "ici et maintenant". Plutôt que de chercher pourquoi (dans votre passé) vous rencontrez cette difficulté, je m'appliquerai à décoder comment elle survient et comment elle est alimentée (dans votre présent) :
•
•
• •
nous aborderons des moments concrets de votre vie et vos rapports avec votre entourage (Interactionnel)
nous laisserons émerger vos émotions, composantes essentielles dans vos interactions (Emotionnel)
j'explorerai votre environnement personnel ou professionnel (Systémique) je vous inviterai à tenter d'autres possibilités de ré-action (Stratégique). La
stratégie est mise à votre service pour sortir efficacement de la situation difficile.
Toute thérapie ou coaching demande implication et responsabilité de la part de l'accompagné.e.
L'approche de Palo Alto est rigoureuse. Elle suscite créativité et ouverture vers des solutions innovantes, sources de changement durable pour la personne -ou le groupe (famille, équipe...)- qui expérimente cette méthode de résolution des problèmes humains.
Hélène André
Sophrologue
Je suis sophrologue depuis 2010, spécialisée dans le développement personnel et la famille (enfants et ados, adultes et j’ai développé la sophro-thérapie de couple). Je propose également très ponctuellement des séances equi-sophro avec mon cheval. J’anime des séances de groupe et des ateliers et stages ponctuel.
Je reçois en séance individuelle (ou de couple), généralement en thérapie brève.
Mes ateliers les plus réguliers sont les ateliers parents-enfants (gestion des émotions, réveille le super héros / la super héroïne qui est en toi…) et sophro méditation (adultes).
Mes formations sont orientées développement personnel : gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions, communiquer efficacement dans son couple et sortir des conflits).
Les tarifs :
Sophrologie :
Enfant : 25€ (30 minutes) / Ados : 37€ (45 minutes) / adultes : 50€ / Sophro thérapie de couple 70€ (1h) 90€ (1h30),
Ateliers en groupe :
1h : 10 à 12 € par personne selon l’atelier /
2h : 20€ par personne
Demi-journée : : 30 à 40€ selon l’atelier
Tél : 06 82 46 23 67
Email : helene.andre@live.fr
Site internet : https://www.helene-andre-sophrologie.com/
Réseaux sociaux : FB heleneandresophrologie34 / insta heleneandre.sophrologie / linkedin : heleneandre-sophrologie
Je suis sophrologue depuis 2010, spécialisée dans le développement personnel et la famille (enfants et ados, adultes et j’ai développé la sophro-thérapie de couple). Je propose également très ponctuellement des séances equi-sophro avec mon cheval. J’anime des séances de groupe et des ateliers et stages ponctuel.
Je reçois en séance individuelle (ou de couple), généralement en thérapie brève.
Mes ateliers les plus réguliers sont les ateliers parents-enfants (gestion des émotions, réveille le super héros / la super héroïne qui est en toi…) et sophro méditation (adultes).
Mes formations sont orientées développement personnel : gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions, communiquer efficacement dans son couple et sortir des conflits).
Les tarifs :
Sophrologie :
Enfant : 25€ (30 minutes) / Ados : 37€ (45 minutes) / adultes : 50€ / Sophro thérapie de couple 70€ (1h) 90€ (1h30),
Ateliers en groupe :
1h : 10 à 12 € par personne selon l’atelier /
2h : 20€ par personne
Demi-journée : : 30 à 40€ selon l’atelier
Tél : 06 82 46 23 67
Email : helene.andre@live.fr
Site internet : https://www.helene-andre-sophrologie.com/
Réseaux sociaux : FB heleneandresophrologie34 / insta heleneandre.sophrologie / linkedin : heleneandre-sophrologie
Lydie Graine, Massage
Praticienne Massage bien-être
Formatrice en massage, Coach intuitive
Certifiée depuis 10 ans dans l’univers du massage et du soin du corps. J’ai travaillé dans de nombreux spa étoilés et enrichi mon expérience notamment à l’étranger. Formée et certifiée à une large gamme de massage et au magnétisme. Je m’inspire de la médecine traditionnelle thaïlandaise, chinoise et japonaise autant dans mes soins que dans mon quotidien. Passionnée de développement personnel et spirituel, j’ai à coeur de transmettre mes énergies, mes connaissances et expériences afin d’apporter sérénité, équilibre et conscience.
Je suis spécialisée dans les massages Deep Tissue, Thaïlandais et Dry. Chacun de mes massages est réalisé sur mesure, en fonction de tes besoins conscients et inconscients. Je mélange connaissances et intuition pour te faire bénéficier d’un soin complet et donc d’une libération maximale des tensions. Je mets une grande énergie à dénouer chaque noeud de ton corps, pour t’offrir un moment de relaxation intense. Je propose aussi, une Formation au Massage Thaïlandais sur 2 jours. Et également un Bilan Holistique sur 2 séances pour faire le point, identifier tes blocages et aller de l’avant.
Pour tout massage (Deep, Thaï, Dry):
1h30 = 135€
1h = 90€
Uniquement massage Deep Tissue:
45min = 75€
30min = 50€
Formation massage Thaï, 2 jours = 400€
Bilan Holistique, 2 séances + compte rendu = 160€
Lydie Graine
Tél : 06 61 99 63 42 (pro)
Email : lydie@partagerise.com
Site internet : https://partagerise.com/
Réseaux sociaux :
Instagram = https://www.instagram.com/partage_rise/
Facebook = https://www.facebook.com/lydiepartagerise
Formatrice en massage, Coach intuitive
Certifiée depuis 10 ans dans l’univers du massage et du soin du corps. J’ai travaillé dans de nombreux spa étoilés et enrichi mon expérience notamment à l’étranger. Formée et certifiée à une large gamme de massage et au magnétisme. Je m’inspire de la médecine traditionnelle thaïlandaise, chinoise et japonaise autant dans mes soins que dans mon quotidien. Passionnée de développement personnel et spirituel, j’ai à coeur de transmettre mes énergies, mes connaissances et expériences afin d’apporter sérénité, équilibre et conscience.
Je suis spécialisée dans les massages Deep Tissue, Thaïlandais et Dry. Chacun de mes massages est réalisé sur mesure, en fonction de tes besoins conscients et inconscients. Je mélange connaissances et intuition pour te faire bénéficier d’un soin complet et donc d’une libération maximale des tensions. Je mets une grande énergie à dénouer chaque noeud de ton corps, pour t’offrir un moment de relaxation intense. Je propose aussi, une Formation au Massage Thaïlandais sur 2 jours. Et également un Bilan Holistique sur 2 séances pour faire le point, identifier tes blocages et aller de l’avant.
Pour tout massage (Deep, Thaï, Dry):
1h30 = 135€
1h = 90€
Uniquement massage Deep Tissue:
45min = 75€
30min = 50€
Formation massage Thaï, 2 jours = 400€
Bilan Holistique, 2 séances + compte rendu = 160€
Lydie Graine
Tél : 06 61 99 63 42 (pro)
Email : lydie@partagerise.com
Site internet : https://partagerise.com/
Réseaux sociaux :
Instagram = https://www.instagram.com/partage_rise/
Facebook = https://www.facebook.com/lydiepartagerise
Latruffe tattoo
Après un cursus aux beaux-arts de Rennes et une passion pour cet univers depuis l’enfance, c’est avec joie que j’exerce ce beau métier de tatoueuse que je me suis approprié au fil des années . J’accorde une importance particulière à la beauté du sens et au champs des possibles peu souvent exploité.
Je crois que le contexte et le moment du tatouage comptent autant que la symbolique qu’il transporte. Aussi pour beaucoup cet acte à une dimension thérapeutique et peut apaiser certains maux et célébrer de belles choses .
Tatouage et tatouage en conscience
Je vous propose de vous accompagner dans la réalisation de vos projets de tatouage dans l’écoute et la bienveillance la plus sincère . Aussi, pour ceux qui le souhaitent je propose également une formule dite « en conscience » avec un temps sur mesure pour que votre projet prenne tout son sens, que le souvenir de son encrage en vous soit à la hauteur de ce qu’il représente. Nous prendrons un trentaine de minutes avant le tatouage pour ( en fonction de ce qui vous correspond ) échanger sur son histoire, faire une méditation, écouter une musique , poser une intention… Mon seul but est que vous gardiez un beau souvenir de notre séance !
du mardi au samedi sur rendez-vous
Les tarifs : ouverture d’aiguille 80€, sur devis uniquement
Léa Lagouche
Tél : 0633075065
Email : latruffe.tattoo@gmail.com
Je crois que le contexte et le moment du tatouage comptent autant que la symbolique qu’il transporte. Aussi pour beaucoup cet acte à une dimension thérapeutique et peut apaiser certains maux et célébrer de belles choses .
Tatouage et tatouage en conscience
Je vous propose de vous accompagner dans la réalisation de vos projets de tatouage dans l’écoute et la bienveillance la plus sincère . Aussi, pour ceux qui le souhaitent je propose également une formule dite « en conscience » avec un temps sur mesure pour que votre projet prenne tout son sens, que le souvenir de son encrage en vous soit à la hauteur de ce qu’il représente. Nous prendrons un trentaine de minutes avant le tatouage pour ( en fonction de ce qui vous correspond ) échanger sur son histoire, faire une méditation, écouter une musique , poser une intention… Mon seul but est que vous gardiez un beau souvenir de notre séance !
du mardi au samedi sur rendez-vous
Les tarifs : ouverture d’aiguille 80€, sur devis uniquement
Léa Lagouche
Tél : 0633075065
Email : latruffe.tattoo@gmail.com
Elvira Diaz
Design Humain
Je suis accompagnante en spiritualité non-duelle mais j'aime surtout donner des clés de joie immédiate car tous les pouvoirs de création de notre propre bonheur sont déjà là, disponibles et accessibles. En plus des rendez-vous d’éclairage et d’aide au discernement, j’utilise aussi l'outil fabuleux qu'est le Design Humain. Exploration de soi en toute frontalité, amusement au sein de l'Infini de possibles. La grande fluidité ludique, c’est maintenant !
Email : elvira@laconsciencesamuse.com
Site internet: www.laconsciencesamuse.com
Je suis accompagnante en spiritualité non-duelle mais j'aime surtout donner des clés de joie immédiate car tous les pouvoirs de création de notre propre bonheur sont déjà là, disponibles et accessibles. En plus des rendez-vous d’éclairage et d’aide au discernement, j’utilise aussi l'outil fabuleux qu'est le Design Humain. Exploration de soi en toute frontalité, amusement au sein de l'Infini de possibles. La grande fluidité ludique, c’est maintenant !
Email : elvira@laconsciencesamuse.com
Site internet: www.laconsciencesamuse.com
CONTACTEZ-NOUS
ADRESSE : Espace Akashik 3 ter Rue des Pins 34000 Montpellier
TEL : 06.26.83.58.74 | contact@armelleberaudy.fr
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