La colère est une force
ven. 20 oct.
|Espace Akashik
Bienvenue à l'atelier psychocorporel : LA COLÈRE EST UNE FORCE. La colère est souvent jugée de manière négative et pourtant, c’est en contactant notre colère que nous contactons notre force et ainsi notre capacité à dire "oui à soi".
Heure et lieu
20 oct. 2023, 18:30 – 20:00
Espace Akashik, 3 ter Rue des Pins, 34000 Montpellier, France
À propos de l'événement
Christèle est psychopraticienne en Gestalt-Thérapie et en art thérapie. Elle reçoit en thérapie individuelle adultes & adolescent/es* et propose des ateliers psycho-corporels en groupe mixant art thérapie, mouvements corporels, outils de la Gestalt et de la gestion des émotions, sur des thèmes spécifiques.
Issue d’un parcours artistique ( costumière de théâtre et styliste ), elle a développé une créativité à travers le théâtre, la danse et la mode pouvant être mis au service de ses client.es lors de leur processus thérapeutique.
La Gestalt est une approche psychocorporelle basée sur la parole et l’invitation à RESSENTIR sans son CORPS ses EMOTIONS. Cette approche soutient la personne dans le développement de son plein POTENTIEL.
Bienvenue à l'atelier psychocorporel : LA COLÈRE EST UNE FORCE.
La colère est souvent jugée de manière négative et pourtant, c’est en contactant notre colère que nous contactons notre force et ainsi notre capacité à dire "oui à soi". L’intention de cet atelier est de se réconcilier avec sa colère pour la canaliser et en faire une force de vie. -> Cette émotion surgit quand la personne ressent le besoin d’exprimer sa différence d’opinion (mécontentement, désaccord = dire NON ) ou ses limites ( dire STOP).
-> Cette émotion, appelée aussi “saine agressivité” en approche Gestalt, est perçue comme l’énergie vitale d’affirmation de soi. -> Une croyance largement répandue veut que pour maintenir un lien, il vaut mieux retenir sa colère. Ainsi nous nous fourvoyons, en évitant d’exprimer notre position de façon authentique.
-> A travers de petits exercices psycho-corporels et l'art thérapie, nous explorerons les 4 types de colère et les 4 degrés de colère, avec l’intention que chacun puisse trouver son curseur interne.
Une partie de ce stage consistera à identifier les éventuels enjeux craints à se mettre en colère et à encourager les personnes dans l'expression de leur saine agressivité, afin que chacun puisse aller en confiance vers la pleine affirmation de soi.
Matériel : Tenue souple, bouteille d'eau.
Inscription indispensable : 06 09 33 15 07 - chrisfont786@gmail.com Groupe limité à 10 personnes
VENDREDI 20 OCTOBRE de 18h30 à 20h
Tarif : 10€ Tél : 0609331507 Email : hrisfont786@gmail.com Site internet : www.psychotherapie-gestalt-therapie-montpellier.fr
insta : psy_chrismontpellier