Matérnité Bien-être

Animé par Ombeline Gavroy et  Celine Boussier

Après-midi Maternité bien-être - futures et jeunes mamans

Pour célébrer le printemps, et l’arrivée récente ou prochaine de votre bébé, nous vous proposons cet après-midi bien-être pour prendre soin de vous, et vous connecter à votre corps.

Ce moment sera divisé en 3 temps :

. 45 minutes ‘Energie’ avec la danse périnatale (30 min+15 min de retour au calme). aucun niveau requis en danse. Bouger, sentir les mouvements, évoluer dans l’espace et dans son corps...en musique et dans la bonne humeur du groupe, pour retrouver la forme, s’amuser et cultiver sa féminité. . 45 minutes ‘Apaisement’ avec le Qi Gong et le Do in. Travail énergétique interne du corps, Réharmonisation des énergies féminines. Réalisées en conscience, ces pratiques apaisent l’esprit et procurent une profonde relaxation. Elles soulagent les douleurs musculaires et articulaires, et contribuent à améliorer le sommeil et le transit intestinal.

. 45 minutes ‘Partage’ goûter - échanges entre femmes. 

Dimanche 26 mars - 14h à 17h

38€ par personne Email : celineshiatsu34@gmail.com