Yoga & Handstand Journey

 Yoga & Handstand Journey

Jason : Je suis un professeur de yoga certifié, passionné de sport et de bien-être. Originaire des États-Unis, j’ai passé des années à se former dans divers domaines sportifs et n'aime rien de plus que de partager mes idées et mes compétences avec les autres.

Val : Passionnée par le mouvement, j’enseigne le Vinyasa et le Yin en m'inspirant de la philosophie du yoga, de la médecine chinoise et de nombreuses disciplines (arts martiaux, danse…). Pendant mes cours, je vous invite à explorer votre corps et à être à l’écoute des sensations pour trouver l’équilibre entre votre côté solaire (yang) et lunaire (yin).

Le titre et une présentation de ton cours / stage / en 6 lignes

Un atelier complet de 2h00 autour du yoga et des handstands pour vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et vous fournir des bases solides pour travailler votre équilibre.

Dans une première partie, vous explorerez avec Jason la théorie de l’équilibre à travers différents exercices d’alignement, de mobilité et de renforcement.

Dans une seconde partie, vous pourrez vous laissez guider avec intensité, douceur et poésie dans un Slow Flow Yoga avec Val !

Peu importe votre niveau, nous explorerons les fondamentaux pour vous permettre d’aborder votre pratique avec sécurité et sérénité.

Les jours / dates : Dimanche 12 Mars 11h00 - 13h00

Les tarifs : 30€ / personne – 50€ en duo

Jason MUELLER ; Valeri Demirhan

Tél : Jason : +33 7 53 20 62 33 ; Val : +33 6 47 60 22 52

Email : contact.jasonm@yahoo.com

Site internet : https://valpluton.fr/evenements-ateliers/

Réseaux sociaux : @dr.yogi.jason et @pluton.yoga