Yoga Postural

Annaëlle Bajeux

Yoga teacher Ma présentation :  J'ai eu une vie professionnelle et personnelle atypique qui m'a apporté un réelle goût de vivre et d'avoir la facilité de le partager autour de moi. Je suis un couteau suisse : médiation corporelle par le Toucher, coaching, décodage biologique, énergétique, Yoga, sono thérapie. Cela fait 13 ans que je fais du Yoga, j'ai fais plusieurs yogas différents et de multiple façon, je me suis intéressée beaucoup à la culture, la philosophie et les traditions hindou et j'ai suivi pendant 2 ans des enseignements bouddhistes qui m'ont permit d'aborder le Yoga sous un autre prisme que ce qu'on "enseigne" dans beaucoup de cours en occident. Le Green Yoga est rentré dans ma vie, cela a été une révélation car ce Yoga représenté ma pratique quotidienne, la façon dont j'aimais l'aborder et comme je voulais l'enseigner. Le Green yoga allie des yoga moderne et le yoga traditionnel, il met l'accent sur l'alignement des postures, préserver son corps en accord avec les principes du yoga. Ressentir, expérimenter ne faire qu'un avec Soi, à travers les asanas, les pranayamas, kryas, mudra, la méditation, la sono thérapie. Le Green Yoga prend en compte en premier lieu l'individue dans sa singularité, ses besoins, ses valeurs, ses limites et lui donne la chance de pouvoir apprendre de lui-même pour se retrouver. C'est dans cette été d'esprit que je pratique au quotidien dans toutes les disciplines que j'utilise pour accompagner les personnes. Bienveillance, respect, amour et liberté sont les valeurs que je mets dans mes cours et ma pratique en général, avec un zeste d'humour et de bonne humeur 😉

Retrouvez Annaëlle pour le yoga postural tous les lundi de 18h30 à 19h45  et les mardi de 17h45 à 19h à l'Espace Akashik

Coordonnées :  06 19 44 58 48